O nás
Za H7 stoja ľudia, ktorí sa hýbu.
Športovci, lekári a vývojári. Spája nás jedna myšlienka: pravidelný pohyb môže zmeniť život.
Zakladateľ
Petr Vabroušek
Profesionálny triatlonista, ultramaratónec a tvorca systému H7
Má za sebou viac ako 250 dokončených pretekov Ironman. Zvíťazil v maratóne na Antarktíde aj na severnom póle, absolvoval World Marathon Challenge - 7 maratónov za 7 dní na 7 kontinentoch - aj Marathon des Sables na Sahare.
Už niekoľko desaťročí trénuje 20-35 hodín týždenne a celý život sa venuje pohybu pre zdravie. Je presvedčený, že na dlhodobé zdravie stačí hodina pohybu denne. Preto vytvoril systém H7 - jednoduchý nástroj, ktorý každého, kto chce začať, bezpečne dovedie do cieľa.
- dokončených pretekov Ironman
- 250+dokončených pretekov Ironman
- tréningu každý týždeň
- 20-35 htréningu každý týždeň
- maratónov, dní a kontinentov
- 7 / 7 / 7maratónov, dní a kontinentov
- miesto v maratóne na Antarktíde aj na severnom póle
- 1.miesto v maratóne na Antarktíde aj na severnom póle
Tím
Kto tvorí H7.
Filip Vabroušek
Softvérový inžinier a vrcholový atlét
Celý život sa venuje programovaniu a vyvinul množstvo športových aplikácií. V rámci doktorandského štúdia učí na FAI UTB v Zlíne. Pretekársky behá (polmaratón za 1:09) a pláva - s otcom Petrom majú titul majstrov ČR vo swimrune.
Milan Litvan
Špecialista na digitálny marketing
Športovec a expert na digitálny marketing, ktorý spája vášeň pre pohyb s online komunikáciou. Pomáha myšlienke H7 dostať sa k čo najviac ľuďom.
MUDr. Hana Štefaničová
Kardiologička a športová lekárka, odborná garantka H7
Atestovaná internistka, kardiologička a športová lekárka s viac ako 20 rokmi praxe. Pracovala v IKEM a dnes sa okrem ambulantnej praxe venuje kardiovaskulárnej prevencii a metabolickému zdraviu.
Všetci odborníci
Časté otázky
Na čo sa pýtaš.
Platí sa niečo za H7?
Nie. H7 je celé zadarmo - mobilná aplikácia pre iPhone aj Android aj webová aplikácia. Žiadne predplatné, žiadne platené funkcie.
Ako zistím, ktorá úroveň je pre mňa?
Začni tam, kde sa cítiš pohodlne. Ak sa teraz vôbec nehýbeš, ideálny štart je H0. Koľko hodín si sa hýbal tento týždeň, zistíš na úvodnej stránke za pár sekúnd.
Ponúkate niečo pre firmy?
Áno, firemné wellness programy pre zamestnancov s prehľadnou analytikou. Napíš nám a dohodneme sa.
Kde nájdem komunitu?
Komunita žije na sociálnych sieťach - na Facebooku a na Instagrame @h7active. Ľudia tam zdieľajú pokroky a navzájom sa podporujú.
Môžem do katalógu pridať vlastnú aktivitu?
Áno. Katalóg aktivít rozširujeme podľa spätnej väzby. Napíš nám a po konzultácii tvoju aktivitu radi zaradíme.